体臭で悩まない

体臭を予防したり、体臭を消したりする補助食品（サプリメント）が
インターネットや新聞広告などでよく紹介されています。それらの
製品の成分は、ほとんんどのものが植物からの抽出物でできています。
抽出物の消臭成分といえば、皆さんも聞いたことがあると思いますが、
「ポリフェノール」「フラボノイド」、そして「カテキン」などがあります。

これらの成分を抽出する植物として一番多いのがお茶です。お茶の
ポリフェノールは広い範囲で消臭作用があり、他の消臭成分の混合
で消臭時間がより長くなります。また消臭以外にも抗菌・抗酸作用で
総合的に体臭を押さえることができる優れものなのです。

ポリフェノールはお茶以外にもブドウやりんご、桃などの未熟果実から
も抽出されます。その他消臭成分が抽出される植物には、柿の葉、
松やヒノキ、野菜ではパセりや人参の葉などがあります。マッシュルームの
エキスは、にんにく臭などを吸収中和作用で消臭する効果があります。

海藻はアンモニア臭を吸収する作用があります。スパイスやハーブの
種から採れる精油を組み合わせたものは、腸の異常発酵を防ぐので
便のニオイをおさえてくれます。これらの成分の入ったものは補助食品
（サプリメント）ですので、体には安全であるといえます。

しかし食品を摂取する人の体の状態によって作用は違ってくるので、
全ての人に同様な効果があるとは限ぎりません。まずは食生活を見直し、
これらを上手に採り入れながら体臭改善をしていきましょう。